étirement

Recommandations pratiques sur les exercices d’étirement : déclaration de consensus Delphi d’experts internationaux en recherche

Dr Travis Pollen

Mécanismes sous-jacents aux améliorations de l’amplitude de mouvement après un étirement statique aigu et chronique : revue systématique, méta-analyse et méta-régression multivariée

Dr Teddy Willsey

Efficacité de la réduction de la compression tendineuse dans la rééducation de la tendinopathie d’Achille d’insertion : un essai clinique randomisé

Shruti Nambiar

Adaptations de l’architecture musculaire aux étirements statiques : revue systématique avec méta-analyse

Shruti Nambiar

Étirement fascial ou musculaire ? Revue narrative

Dr Carlo Wood

Les programmes de prévention basés sur l’exercice réduisent-ils les blessures musculosquelettiques sans contact dans le football (soccer) ? Revue systématique et méta-analyse sur 13 355 athlètes et plus d’1 million d’heures d’exposition

Dr Nicol van Dyk

Le renforcement est aussi efficace que les étirements pour améliorer l’amplitude des mouvements : une revue systématique et méta-analyse

Dr Teddy Willsey