Melhores opções de exercícios para redução da dor e da incapacidade em adultos com dor lombar crônica: pilates, força, fortalecimento do core e mente-corpo. Uma meta-análise

Revisão realizada por Robin Kerr info

PONTOS CHAVE

  1. Pilates, fortalecimento do core e exercícios baseado em mente-corpo foram as intervenções mais eficazes para a redução da dor.
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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

A dor lombar representa grande porcentagem global de prevalência (1) e afeta os sistemas de saúde em todo o mundo. Para reduzir a dor e a incapacidade nessa população, uma das melhores recomendações a curto prazo é a realização de exercícios físico.

Esta revisão sistemática espanhola com meta-análise foi realizada para determinar qual tipo de exercício é melhor para reduzir a dor e a incapacidade em adultos com lombalgia crônica.

A dor lombar representa grande porcentagem global de doença.
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Este estudo mostra claramente que qualquer exercício é melhor do que nenhum para reduzir a dor e melhorar a incapacidade nos utentes com dor lombar.

MÉTODOS

  • Para seleção dos estudo randomizados controlados foram utilizadas seis bases eletrônicas. Os estudos deveriam investigar os efeitos do exercício sobre a dor e a incapacidade associadas à lombalgia persistente. Os dados foram sintetizados por meio de itens de relatório preferidos
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