Barreiras e facilitadores da atividade física em adultos mais velhos que vivem de forma independente: uma revisão sistemática

Revisão realizada por Dr Mariana Wingood info

PONTOS CHAVE

  1. A maioria dos adultos mais velhos apresenta níveis insuficientes de atividade física, o que contribui para quedas, fragilidade e declínio funcional.
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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

Cerca de 91% dos adultos mais velhos não praticam atividade física suficiente, o que resulta em consequências como quedas, fragilidade e declínio funcional (1). Compreender as barreiras e os facilitadores da atividade física é essencial para desenvolver intervenções que potenciem os facilitadores e ultrapassem as barreiras, aumentando assim a probabilidade de adesão à atividade física por parte desta população (1).

O objetivo desta revisão foi analisar sistematicamente a literatura sobre as barreiras e facilitadores vivenciados por adultos mais velhos que vivem de forma independente na comunidade e que praticam atividade física.

Compreender as barreiras e os facilitadores da atividade física é essencial para desenvolver intervenções eficazes que promovam a adesão e superem os obstáculos.
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Profissionais de saúde e familiares podem dificultar a prática de atividade física em adultos mais velhos através de visões preconceituosas sobre a idade, ou promovê-la ao incentivar e orientar uma participação segura.

MÉTODOS

Desenho: Revisão sistemática.

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