Efeito da adesão a programas de prevenção de lesões baseados em exercício no risco de lesões desportivas: revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados

Revisão realizada por Dr Travis Pollen info

PONTOS CHAVE

  1. Esta meta-análise de programas de prevenção de lesões analisou a relação entre adesão e ocorrência de lesões em diferentes modalidades e níveis de prática desportiva.
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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

Meta-análises anteriores de ensaios clínicos randomizados demonstraram que os programas de prevenção de lesões (PPL) reduzem o risco de lesões em atletas (1,2). A eficácia dos PPL tende a ser maior quando há maior adesão à intervenção.

Por exemplo, esta relação entre adesão e eficácia já foi demonstrada em meta-análises de PPL para prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior- LCA (ACL - Anterior Cruciate Ligament) (3,4). No entanto, até agora, nenhuma meta-análise tinha investigado se esta relação se aplica a todos os tipos de lesões. Este estudo procurou preencher essa lacuna.

A investigação demonstrou que os programas de prevenção de lesões reduzem o risco de lesões desportivas, sendo a sua eficácia maior quando há maior adesão à intervenção.
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Em média, quando os atletas completaram ≥74% das sessões prescritas, o risco de lesão foi reduzido para metade em comparação com os grupos de controlo.

MÉTODOS

  • Os investigadores pesquisaram seis bases de dados online à procura de ensaios clínicos randomizados, quase-randomizados e por clusters que reportassem a incidência de lesões e a adesão aos PPL (percentagem de sessões realizadas). Foram incluídas todas as modalidades e níveis
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