O efeito do treino de equilíbrio reativo nas quedas na vida diária: uma revisão sistemática atualizada e meta-análise

PONTOS CHAVE

1. A capacidade de se recuperar déficits de equilíbrio é uma habilidade necessária para prevenir quedas.

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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

Manter o equilíbrio requer manter posturas, mover-se entre posições e reagir à perda de equilíbrio. Quando um indivíduo não consegue se recuperar de uma perda de equilíbrio, ele sofre uma queda. Assim, não é surpreendente que o treino de equilíbrio (referido como treino de equilíbrio reativo [RBT – sigla em inglês], onde os indivíduos devem reagir a uma perturbação do equilíbrio e evitar uma queda), possa diminuir o risco de quedas de um idoso.

O objetivo deste estudo foi determinar o efeito do RBT nas quedas na vida diária em pessoas com risco aumentado de quedas, comparando-o com nenhuma ou uma intervenção ativa de controlo sem RBT. Um objetivo secundário foi determinar se há um aumento na prevalência de eventos adversos com RBT em comparação com outros exercícios.

Quando um indivíduo não consegue recuperar de uma perda de equilíbrio, ele sofre uma queda.

Quando o treino de equilíbrio reativo é utilizado sem eventos adversos, os fisioterapeutas podem reduzir a probabilidade de queda de um idoso.

MÉTODOS

Desenho: Revisão Sistemática.

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