Paradigmas de lesão de corrida e sua influência nas características de design de calçados e métodos de avaliação de corredores: uma revisão orientado no avanço da prática baseada em evidências para medicina da corrida

PONTOS CHAVE

1. Esta revisão narrativa explora as teorias de lesões de corrida e sua influência no desenvolvimento e seleção de calçados.

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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

Vamos começar esta revisão com um estudo de caso hipotético – um corredor comparece à sua clínica com tendinopatia insercional do Aquiles. O utente apresenta-lhe três diferentes sapatilhas de corrida: uma para controlo de movimento, outra “neutra” e uma minimalista. Qual par você recomendaria a ser utilizado para ajudar com a dor de Aquiles? A seleção de calçados poderia ter ajudado a prevenir essa lesão em primeiro lugar? Além disso, os sapatos também podem influenciar o desempenho? Essas são grandes questões para os corredores.

Esta nova revisão examinou quatro paradigmas de lesões na corrida e como foram utilizados para orientar o desenvolvimento e a seleção de calçados. Voltaremos a responder a essas perguntas na seção de implicações clínicas.

Este artigo foi uma revisão narrativa da literatura a investigar como a seleção de calçados pode influenciar as lesões e o desempenho na corrida. Nas seções a seguir, examinaremos cada um dos principais paradigmas de lesão.

A seleção de calçados é uma dúvida comum para os corredores.

Parece sensato adaptar nossa orientação para se adequar a cada indivíduo e testar nossas teorias para ver se ajudam nos sintomas.

CONTROLE DE PRONAÇÃO

O paradigma de controlo de pronação teoriza que a pronação excessiva durante a corrida pode aumentar o estresse nos tecidos e levar a lesões. Para evitar isso, os sapatos foram desenvolvidos com recursos para limitar o alcance da pronação, como

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