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- Edição 27
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Risco de lesão em jovens jogadores de futebol de elite do sexo masculino: uma revisão sobre o impacto do crescimento, maturação e carga de trabalho
PONTOS CHAVE
- Esta revisão destaca a complexa relação entre crescimento, maturação, carga de treino e risco de lesão em jovens jogadores de futebol do sexo masculino.
INTRODUÇÃO E OBJETIVOS
Os clubes de futebol investem tempo e recursos significativos no desenvolvimento de jogadores das academias, com o objetivo de formar profissionais para a equipa principal. Os departamentos médico e de performance desempenham um papel crucial na minimização dos riscos de lesão e na otimização da capacidade dos jogadores para treinar e competir de forma consistente. O crescimento dos jovens atletas pode ser descrito pelo “tempo” (taxa de variação) e pelo “estado” (altura e peso atuais). O Pico de Velocidade de Crescimento (PVC), o período de crescimento mais rápido, ocorre normalmente nos rapazes por volta dos 13-14 anos, com o Pico de Velocidade de Peso, ou aumento da massa corporal, a surgir cerca de 18 meses depois.
A maturação, a transição da infância para a idade adulta, envolve vários sistemas em momentos diferentes. A “maturidade absoluta” reflete o ponto em que um indivíduo se encontra nesta jornada, enquanto a “maturidade relativa” compara o seu tempo de maturação com o dos seus colegas (precoce vs tardia). Dada a variabilidade do crescimento e da maturação, a gestão do treino e da carga de trabalho durante estes períodos críticos é um fator modificável essencial na redução do risco de lesões.
O principal objetivo deste artigo foi apresentar uma revisão das evidências atuais e compreender o impacto que o crescimento, a maturação e a carga de trabalho têm no risco de lesões nos jovens futebolistas. Os objetivos secundários foram compreender a lógica de cada um dos fatores desta revisão, identificar sinais de alerta e fornecer algumas estratégias essenciais para uma tomada de decisão informada.
As equipas médicas e de desempenho que trabalham com esta população têm de trabalhar no sentido de criar um quadro unificado para melhorar o desempenho e, ao mesmo tempo, minimizar o risco de lesão.
MÉTODOS
- Esta revisão sistemática combinou termos de pesquisa relacionados com a população, como “jovens” ou “jogadores de futebol do sexo masculino”, com termos de pesquisa para as variáveis relacionadas com lesões, carga de treino e crescimento e maturação.