Uso de colete com peso ou treino de resistência para mitigar a perda óssea associada à perda de peso em adultos mais velhos: um ensaio clínico randomizado

Revisão realizada por Dr Mariana Wingood info

PONTOS CHAVE

  1. Ainda há pouco conhecimento sobre estratégias eficazes para mitigar a perda óssea que ocorre quando adultos mais velhos perdem peso.
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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

O impacto negativo da obesidade, especialmente quando existe uma elevada relação cintura-quadril, está associado a diversas consequências negativas para a saúde (1). Estas consequências são ainda mais significativas em adultos mais velhos (1). Embora a perda de peso através da restrição calórica seja frequentemente considerada a intervenção principal para combater os efeitos negativos da obesidade, esta abordagem permanece controversa neste grupo etário, devido à perda associada de densidade mineral óssea e ao aumento do risco de fraturas por fragilidade (2).

O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos de 12 meses de utilização de colete com peso durante a perda de peso nos indicadores de saúde óssea, em comparação com a perda de peso isolada e com a perda de peso combinada com treino de resistência.

O impacto negativo da obesidade, especialmente quando existe uma elevada relação cintura-quadril, está associado a diversas consequências negativas para a saúde.
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Os resultados sugerem que o exercício, por si só, pode ser insuficiente para proteger a saúde óssea durante a perda de peso, o que reforça a importância de explorar abordagens complementares, como modificações na dieta, intervenções farmacológicas ou outros tipos de exercício.

MÉTODOS

Desenho do estudo: Ensaio clínico randomizado com ocultação simples

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