Atividade física como pilar central da modificação do estilo de vida no tratamento da dor musculoesquelética crónica: uma revisão narrativa

PONTOS CHAVE

1. A atividade física tem um efeito potencialmente benéfico sobre muitos fatores que contribuem para a experiência da dor crónica.

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INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

A dor crónica é um problema global, causando incapacidade, aumentando a mortalidade e representando até 635 mil milhões de dólares em despesas anuais com cuidados de saúde (1). Apesar dos gastos para combater a dor crónica, a sua prevalência não diminuiu.

O objetivo desta revisão narrativa foi analisar a atividade física como um pilar central da modificação do estilo de vida na gestão da dor crónica, considerando os efeitos da atividade física na modulação da dor, bem como noutros domínios do estilo de vida, como o sono, a gestão do stress, o comportamento tabágico e os hábitos alimentares.

A dor crónica é um problema global, causando incapacidade, aumentando a mortalidade e representando até 635 mil milhões de dólares em despesas anuais com cuidados de saúde.

Os profissionais de saúde devem reconhecer e respeitar que existem muitas barreiras à prática da atividade física, — incluindo, mas não se limitando à dor — que precisam de ser abordadas como parte do plano terapêutico.

MÉTODOS

• Foi realizada uma pesquisa nas bases de dados MEDLINE/PubMed, Embase e Cochrane Reviews desde a sua criação até novembro de 2024, utilizando uma combinação dos termos de pesquisa “dor crónica”, “atividade física”, “exercício”, “sono”, “stress”, “dieta”, “nutrição” e “tabagismo”, ligados

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