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Contributos biomecânicos sobre o risco e a proteção da tendinopatia de Aquiles em corredores: um grande estudo prospetivo 4HAIE
PONTOS CHAVE
- A tendinopatia de Aquiles é uma lesão comum entre corredores e está frequentemente associada a elevados volumes de corrida.
INTRODUÇÃO E OBJETIVOS
A corrida recreativa é massivamente popular. Correr oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde e é uma das formas de exercício mais acessíveis. A lesão de corrida mais comum é a tendinopatia de Aquiles (TA) (1). A prevalência de TA é ainda mais elevada entre corredores de competição: 43% dos atletas de elite de pista e campo e 83% dos corredores de meia-distância já experienciaram TA (2). No entanto, os episódios de TA não são exclusivos de atletas; são também comuns entre homens no final dos seus 30 e 40 anos (3). De facto, os corredores representam apenas 35% de todos os casos de TA (4).
Os autores deste estudo procuraram avaliar a relação entre a biomecânica dos membros inferiores e a incidência da TA ao longo de um período subsequente de um ano, tanto em corredores como em não corredores. Os objetivos secundários do estudo incluíram a monitorização do volume de corrida e dos dados demográficos.
Parece que um complexo pé/tornozelo mais rígido, com menor rotação externa máxima e menores momentos de inversão durante a fase de apoio, acarreta um risco mais elevado de desenvolver tendinopatia de Aquiles (TA).
MÉTODOS
- Os autores conseguiram recrutar mais de 1.300 participantes elegíveis, resultando num grupo de estudo final de 911 adultos (média de idades de 37 anos; 47% mulheres, 53% homens) para o seu estudo de coorte prospetivo. Os autores optaram por incluir