Categoría: Gestión de la carga

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¿Es el crecimiento muscular un mecanismo necesario para aumentar la fuerza?

Este artículo se publicó originalmente en el blog de Fidias y se ha compartido aquí con su permiso. Si quieres encontrar contenido igual de interesante…

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Gestionar la carga no consiste en disminuir los minutos de ejercicio

Escrito por Tim Gabbett y el equipo de Gabbett Performance Solutions. Recientemente, la “Gestión de la Carga” ha emergido en el campo deportivo como lo…

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El entrenamiento con pesas detiene el crecimiento – Un destructor de mitos basado en la evidencia

Existe la creencia generalizada de que el entrenamiento con pesas, cuando se realiza durante la pubertad/adolescencia, puede frenar el crecimiento, al dañar las placas de…

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¿Es seguro hacer sentadillas profundas?

¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA? Proporcionamos un servicio mensual de revisión de estudios de investigación con la última y mejor investigación en fisioterapia. Aprende con nuestro equipo de…

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9 Verdades sobre las tendinopatías que DEBES saber

Excelente entrada del Dr. Peter Malliaras: Hay muchas cosas que no sabemos sobre las tendinopatías, pero hay algunas verdades innegables que debes conocer como profesional…

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Prevención de lesiones de los isquiosurales en atletismo por Stuart Butler

Es un gran placer dar la bienvenida al blog de hoy a Stuart Butler Medico Principal y Fisioterapeuta del equipo de Atletismo de Inglaterra. Nos…

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