Categoría: Prescripción de ejercicio

Buscar 36 entradas de blog

Una revisión del entrenamiento de la estabilidad del core en la rehabilitación: Hechos, falacias y direcciones futuras

En las últimas dos décadas, una de las formas más populares de ejercicio en la industria de la salud y el estado físico es el…

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Fisioterapia para hiperlaxitud… y algunos pensamientos personales

Cuando todavía era estudiante de fisioterapia hace casi diez años, no recuerdo haber aprendido mucho sobre la hiperlaxitud o hipermovilidad. A lo sumo, se nos…

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Lo que los fisioterapeutas deben saber sobre la fuerza y el acondicionamiento

Como entrenador de fuerza y acondicionamiento, tengo experiencia trabajando en una variedad de entornos diferentes, desde trabajar con la población en general haciendo entrenamiento personal,…

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¿Existen realmente los malos ejercicios?

Este artículo se publicó originalmente en el blog de Ben Cormack y se ha compartido aquí con su permiso – ¡disfruta de la lectura! Bueno,…

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El entrenamiento con pesas detiene el crecimiento – Un destructor de mitos basado en la evidencia

Existe la creencia generalizada de que el entrenamiento con pesas, cuando se realiza durante la pubertad/adolescencia, puede frenar el crecimiento, al dañar las placas de…

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El buttwink no se produce solamente por los Isquiosurales

Si has pasado tiempo observando a tus pacientes hacer sentadillas, estarás familiarizado con el ‘sígno del buttwink’. Dean Somerset hace aquí un gran trabajo al…

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