Categoría: Prescripción de ejercicio

Buscar 52 entradas de blog

Consideraciones sobre el ejercicio para el dolor crónico

Ha habido un gran debate en las redes sociales recientemente en relación al tema del ejercicio para las personas con dolor crónico persistente. Algunos debaten…

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¿Qué podemos aprender del movimiento Telehealth?

Escribo esto en medio de la pandemia del COVID19 que ha conmocionado al mundo y es uno de los mayores desafios para nuestros sistemas de…

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¿Por qué los ejercicios no deben causar dolor? Parte 2 – el dolor y la filosofía

EL DUALISMO MENTE-CUERPO En la primera parte de este blog discutimos cómo el pensamiento tradicional a menudo atribuye las mejoras en el dolor a los…

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Más NO es mejor; Jugadores que realizan el cuádruple de repeticiones no mejoran más.

Los isquios son músculos a los que se les somete a un gran estrés en ciertos deportes, como aquellos con altas demandas de carreras a…

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¿Por qué los ejercicios no deben causar dolor? Parte 1 – el dolor y la biomecánica

Introducción Esta entrada pretende aportar una visión crítica sobre la prescripción de ejercicios para el dolor musculoesquelético. ¿Por qué prescribimos los ejercicios de la manera…

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El ejercicio “funciona”, pero no tenemos idea de cómo lo hace

El ejercicio es ampliamente recomendado en las afecciones dolorosas, pero muchas personas con dolor no tienen una buena respuesta al ejercicio y no tenemos idea…

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Una revisión del entrenamiento de la estabilidad del core en la rehabilitación: Hechos, falacias y direcciones futuras

En las últimas dos décadas, una de las formas más populares de ejercicio en la industria de la salud y el estado físico es el…

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Fisioterapia para hiperlaxitud… y algunos pensamientos personales

Cuando todavía era estudiante de fisioterapia hace casi diez años, no recuerdo haber aprendido mucho sobre la hiperlaxitud o hipermovilidad. A lo sumo, se nos…

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Lo que los fisioterapeutas deben saber sobre la fuerza y el acondicionamiento

Como entrenador de fuerza y acondicionamiento, tengo experiencia trabajando en una variedad de entornos diferentes, desde trabajar con la población en general haciendo entrenamiento personal,…

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