ejercicios nórdicos para isquiotibiales

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¿Qué buscamos en el entrenamiento excéntrico de isquiosurales: control específico del ángulo o estímulo supramáximo?

Dr Teddy Willsey
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Las tasas de lesiones en los isquiosurales han aumentado durante las últimas temporadas y ahora constituyen el 24% de todas las lesiones en el fútbol profesional masculino: el estudio de lesiones de clubes de élite de la UEFA de 2001/02 a 2021/22.

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