5 Maneiras de se Manter Atualizado com a Nova Investigação

“Vá lá, admite!”

Aspiras ser um profissional baseado na evidência e a ser conhecido por isso entre os teus pares e colegas. Mas no fundo, antes de te considerares realmente um profissional baseado na evidência, sabes que precisas de estar a par de muitas das últimas pesquisas.

Precisas de ler muitos artigos e não tens muito tempo para o fazer.

Tens fingido ler muito durante demasiado tempo, mas agora está na hora de ser sincero!

Outrora uma paixão ardente de ler todos os dias para o bem dos teus valiosos pacientes, a busca para te manteres a par da investigação está agora reduzida a apenas uma coleção negligenciada de linhas no Twitter e pastas de ‘artigos para ler’ a transbordar o ecrã do teu computador portátil.

Atualmente, é extremamente difícil para os fisioterapeutas encontrarem tempo para ler artigos. Alguns, que são ótimos a fazer pesquisa de artigos, mal conseguem gerir o tempo. Outros estão completamente sobrecarregados com o enorme volume de pesquisa que já está disponível e que é acrescentada todos os anos. O objetivo deste blogue é fornecer algumas formas fáceis e práticas de te manteres atualizado com a investigação, juntamente com os prós e os contras de cada uma.

Afinal de contas, devemos aos nossos pacientes o esforço de encontrar a intervenção que funciona melhor e fazer avançar a profissão.

1. Revistas

Nestes tempos de meios de comunicação social, a leitura de artigos de revistas pode parecer um pouco antiquada e ultrapassada. Quem tem tempo para ler revistas quando se pode passar por um post do Instagram e obter o resumo de um artigo num minuto? Se és um apaixonado como eu, não há nada melhor do que mergulhar e ler o texto completo dos artigos.

Prós:

As revistas de livre acesso são uma bênção para aqueles que querem aprofundar os conhecimentos através dos artigos de investigação. Os artigos online estão disponíveis para todos aqueles que querem ficar a par dos últimos desenvolvimentos na fisioterapia. Quanto mais existirem artigos de investigação com acesso livre e gratuito, mais a profissão avança na direção certa. Considerando o facto de pertencer a um país de rendimento médio, que tem uma escassez de educação de qualidade disponível e recursos limitados para aceder à investigação, os artigos de acesso livre são uma ótima forma de se manter o contacto com os fisioterapeutas do Ocidente.

Contras:

Tendo em conta a enorme quantidade de artigos de revistas publicados anualmente, o número de artigos de acesso livre é consideravelmente menor. A maioria dos artigos está por detrás de uma dispendiosa barreira de acesso. E os que não estão, demoram muito tempo a ler e são difíceis de compreender. A enorme quantidade de artigos publicados é bastante avassaladora para um fisioterapeuta convencional. Estão confusos quanto à qualidade dos textos, uma vez que tudo gira em torno da quantidade. Na era atual, em que o foco é tornar a investigação livremente disponível a todos, e melhorar a literacia científica, manter uma taxa elevada de acesso aos artigos está a transformar a investigação num negócio e está a desencorajar os clínicos e estudantes de construírem o hábito de ler e de se manterem em contacto com as evidências atuais.

2. Alertas de revistas / Alertas de aplicações

Prós:

A fim de filtrar os tópicos sobre os quais estás interessado em ler, podes subscrever uma lista de e-mails de revistas, ou criar alertas em aplicações de pesquisa, (por exemplo, ‘Read by QxMD’) onde podes realmente obter a lista de artigos publicados no início de cada mês! Isto é ótimo para te manteres a par das áreas de intervenção em que estás mais interessado. O PEDro é outro bom exemplo disto. A aplicação específica da revista irá enviar uma notificação por telefone sobre a sua última publicação. Este processo é uma forma fácil de garantir que não perderás nenhum artigo relevante das tuas revistas de renome preferidas.

Contras:

O problema aqui é que normalmente só se tem acesso aos resumos. Como já todos sabemos, existem grandes limitações com apenas a leitura do resumo. Como leitor, pode ser avassalador receber notificações constantes e longas listas de artigos sobre um único tópico todos os meses, o que vai fazer com que se deixe de verificar a caixa de entrada! É semelhante ao facto de ninguém abrir cada um dos boletins que subscreveu!

3. Meios de comunicação social

Instagram e Fisio Twitter para o salvamento!

No mundo atual, poder-se-ia assumir que os meios de comunicação social serão a nossa salvação. Será a solução para todos os nossos males, simplesmente devido às suas vantagens. A Physio Network tem um seguimento maciço das redes sociais e está muito consciente do facto de que a tradução da pesquisa é muito mais rápida nas redes sociais porque todos estão nela!

Prós:

• Grátis;
• Muita informação disponível;
• Muitos peritos disponíveis para que possamos interagir;
• Plataforma para criar um debate saudável;
• Investigação disponível numa forma facilmente digerível.

Contras:

Hoje em dia não faltam páginas nos meios de comunicação social a publicar sobre novas pesquisas. O problema aqui coloca-se – podemos confiar no que está a ser dito? É preciso um verdadeiro perito para analisar e interpretar a investigação, e transmitir os resultados de uma forma precisa. E infelizmente, muitas pessoas, dos meios de comunicação social, não têm a experiência necessária para o fazer.

Outro grande problema com os meios de comunicação social é que provavelmente aparecerá muito conteúdo de pessoas com quem já se concorda. Desta forma, as plataformas de redes sociais podem rapidamente gerar uma tonelada de enviesamento de confirmação. Para te manteres equilibrado, por vezes é necessário desafiar as tuas crenças, e não apenas confirmar os teus enviesamentos repetidamente, enquanto percorres o Instagram e vives num mundo à parte no Twitter!

O espírito do debate saudável online está agora a transformar-se cada vez mais numa imensidade de insultos e ataques pessoais, o que na realidade desencoraja um fisioterapeuta, que é novo na leitura de pesquisas, para questionar o elitismo dos especialistas, nos meios de comunicação social. Em vez de nos envolvermos num discurso profissional, há muita raiva e culpa que é lançada, esquecendo o facto de que somos todos colegas que apenas tentamos desafiar os nossos preconceitos e aprender uns com os outros. A quantidade sobre a qualidade deixa um utilizador confuso e transforma um participante ativo num observador que apenas tenta absorver informação à distância.

4. Pesquisa no google académico / pubmed / researchgate

“Peça, e ser-vos-á dado; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á”.

Juntares-te ao researchgate é uma ótima maneira de te envolveres realmente com uma comunidade de investigadores e colegas clínicos onde podes pedir um artigo em que estejas interessado. Há uma boa hipótese de encontrar textos completos de artigos aqui e há pessoas à volta para ajudar no acesso!

Google Académico e PubMed são locais onde podes encontrar artigos que procuras. Podes ser realmente específico na pesquisa e não te preocupares com a fiabilidade destes recursos.

Prós:

Facilidade de realizar pesquisas específicas e complexas numa vasta e altamente fiável base de dados. Oportunidades de envolvimento e acompanhamento de autores e investigadores, com possibilidade de acesso gratuito às suas publicações. Recursos livremente disponíveis para tornar a ciência mais acessível a todos.

Contras:

Nem sempre se obtém acesso gratuito. A procura de um determinado artigo pode levar um leitor principiante a um buraco escuro de investigações. Isto pode ser assustador e uma experiência pouco agradável para alguém que não está habituado a estas plataformas.

5. Revisões de Investigação

É aqui que os peritos discriminam as novas investigações para ti, em resumos mais digeríveis e fáceis de compreender. Isto ajuda a poupar tempo e dinheiro na atualização da investigação, em comparação com o pagamento do acesso ao texto completo dos artigos.

Prós:

Autores de revisão, que são peritos nas suas áreas, apresentam análises altamente fiáveis e precisas de um artigo de investigação e das suas implicações clínicas. Isto ajuda na ponte da investigação clínica para a prática clínica, de forma mais rápida, sem que o artigo se torne esmagador para o leitor e sem o deixar sozinho para descobrir como pode utilizar os resultados nos seus pacientes. Há clínicos e investigadores de todo o mundo a avaliar criticamente, resumindo e fornecendo as suas perspetivas clínicas imparciais, o que torna muito mais fácil o interesse em manter-se atualizado com a investigação.

Contras:

Esta não é uma solução ideal para os apaixonados que gostam de mergulhar em textos completos. Perdem-se textos completos, pois é uma solução moderna para aqueles que lutam contra o tempo e tentam o seu melhor para ler, ou ouvir, estas críticas enquanto se deslocam para as suas clínicas ou universidades.

Temos o nosso próprio serviço de Revisões de Investigação, aqui na Physio Network, onde existe acesso a resumos, escritos e em áudio, de 12 novos estudos todos os meses, assim como acesso a uma biblioteca de mais de 700 revisões. E também podes ler/ouvir tudo isto através da nossa aplicação.

Veja AQUI!

Envolvimento

Tal como tudo o resto na fisioterapia, depende de qual das formas acima descritas funciona melhor para ti. A minha esperança sincera é de que, cada vez mais, se dedique à leitura, para que possa ser parte integrante da nossa prática, no sentido de tomar decisões mais fundamentadas e baseadas em evidência, fazendo justiça no cuidado dos nossos pacientes.